Mobiles personal training für Berufstätige in Oldenburg & Umgebung
Fit werden ohne Fitnessstudio - mit individuellem training bei dir zuhause oder draußen in der Natur
Vielleicht ist es nur ein leiser Gedanke. Ein Wunsch, der immer wieder in dir auftaucht – stärker zu werden, gesünder zu leben, Schmerzen loszulassen oder dich endlich in deinem Körper zu Hause zu fühlen. Vielleicht trägst du diese Vision schon lange in dir, vielleicht ist sie ganz neu.
Bei Vision Personal Training glaube ich daran, dass jede Veränderung mit einem inneren Bild beginnt – der Vorstellung des Menschen, der du sein kannst. Ein Ich, das sich frei bewegt, Energie ausstrahlt und stolz in den Spiegel sieht.
Ich bin hier, um dieses Bild gemeinsam mit dir Wirklichkeit werden zu lassen. Mit echtem Coaching, echter Unterstützung und einem Weg, der zu dir passt.
Dies ist nicht nur Training.
Dies ist deine Reise.
Deine Vision.
Und sie beginnt heute.
Für wen ist mein coaching?
du beruflich stark eingespannt bist und trotzdem etwas für deine Gesundheit tun möchtest
du Rücken,- Nacken,- oder Schulterbeschwerden durch langes Sitzen kennst
du dir einen festen Ansprechpartner wünschst, der dich motiviert und auf deinem Weg begleitet
du dich oft müde, unbeweglich oder unausgeglichen fühlst
du dich im im Fitnessstudio unwohl fühlst oder keine Lust auf überfüllte Trainingsflächen hast
du bereits mehrfach versucht hast, alleine zu trainieren, aber nicht dauerhaft drangeblieben bist
du Wert auf individuelle Betreuung und nachhaltige Ergebnisse legst
So sieht Zusammenarbeit mit mir aus
1. Kostenloses Erstgespräch.
Wir lernen uns unverbindlich kennen – online oder persönlich. Du erzählst mir von deinen Zielen, Herausforderungen und deinem Alltag. Ich gebe dir eine ehrliche Einschätzung, wie ich dir helfen kann.
3. Dein individueller Trainingsplan.
Anhand der Analyse erstelle ich einen Trainingsplan, der 100 % auf dich zugeschnitten ist. Er ist realistisch, machbar und fügt sich in deinen Alltag ein – egal, ob du Anfänger bist oder wieder einsteigen willst.
2. Persönliche Analyse
Bevor wir starten, mache ich mir ein genaues Bild von deinem aktuellen Stand:Bewegungscheck, Gewohnheiten & Alltag, Energielevel, Stress, Schlaf, bisherige Trainingserfahrung. So stelle ich sicher, dass das Training zu dir passt – und nicht umgekehrt.
4. 1:1 Training & Begleitung.
Wir trainieren gemeinsam in deinem Tempo. Ich achte auf Technik, Sicherheit und Fortschritt – und motiviere dich, wirklich dranzubleiben. Je nach Paket begleite ich dich zusätzlich mit Tipps für Alltag, Routinen und Regeneration.
5. Kontinuierliche Anpassungen
Dein Körper verändert sich – dein Plan auch. Wir überprüfen regelmäßig deinen Fortschritt und passen Training und Intensität an. So bleibst du nicht stehen, sondern kommst Schritt für Schritt deinem Ziel näher.
6. Dein Erfolg – nachhaltig und spürbar
Mit der Zeit merkst du: mehr Kraft, bessere Körperhaltung, mehr Energie, weniger Stress, sichtbare Veränderung. Ich begleite dich so lange, wie du möchtest – für echte, langfristige Resultate.
René Thomas
KONTAKT
PERSONAL TRAINER
Finkenweg 4
27801 Neerstedt
Tel: 0170 2292815
info@vision-personaltraining.de
